أهمية الإفطار لطلبة المدارس

أهمية الإفطار لطلبة المدارس
________________________________________

أوضحت العديد من الدراسات التي أجريت على تلاميذ المدارس أن نقص الحديد أكثر الأمراض انتشاراً بالمنطقة العربية، ويؤثر فقر الدم بشكل كبيرعلى التحصيل الدراسي.

ووجد أن التلاميذ المصابين بفقر الدم يعانون من الدوار وقلة الشهية وسوء التغذية
والإحساس السريع بالتعب والإجهاد، وعادة ما يكون التحصيل الدراسي لهؤلاء منخفضاً
مقارنة بأقرانهم من التلاميذ.

فمن دون الغذاء السليم لا يمكن للطالب أن يستوعب دروسه بشكل فاعل
إذ إن الغذاء الصحي المتوازن يساهم بشكل كبير في توفير العناصر الغذائية اللازمة
لنمو الجسم والعقل السليم لدى الأطفال والكبار على السواء..وتوجد علاقة وثيقة
بين التغذية والتحصيل المدرسي للتلاميذ.. حيث يؤثر نقص التغذية على التركيز
والانتباه للدروس ويكون الاستيعاب ضعيفاً مما يؤثر على درجاتهم وتفوقهم.

ونظراً لأن التلاميذ في السن المدرسية (6 إلى 1 Cool

يمرون بأهم مراحل حياتهم من
ناحية النمو.. فإن توفير الغذاء المتوازن الكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية
اللازمة للنمو وتوليد الطاقة أمر بالغ الأهمية لاستمرار هذا النمو بالشكل الصحيح
لذلك فإن المدرسة يجب أن تلعب دوراً كبيراً في توجيه التلاميذ نحو التغذية السليمة
سواء أكان ذلك من خلال المناهج المدرسية أم الدروس أم المقصف المدرسي.

إذ إن الطلاب يقضون أكثر من ثلث يومهم في المدرسة.. لذا يجب أن يحصلوا على
ثلث احتياجاتهم الغذائية اليومية في هذه الفترة.. حتى نستطيع أن نتفادى المشكلات الغذائية
المتعارف عليها كفقر الدم وأمراض سوء التغذية.. أيضاً السمنة والنحافة المفرطتان سمتان
لا يخلو منهما طلبة المدارس

إن الطلاب يقضون أكثر من ثلث يومهم في المدرسة.. لذا يجب أن يحصلوا على
ثلث احتياجاتهم الغذائية اليومية في هذه الفترة..

هذه معادلةّ!!!!!

شكرا لك على المشاركة القيمة

_________________

شكرا لك على المشاركة القيمة

الموضوع جدا رائع يا المباشر